Stuur je kinderen naar buiten

Voor kinderen is het belangrijk dat ze graag buitenspelen. Voor de ouders is het daarom ook belangrijk om het kind te motiveren om  buiten te gaan spelen met vriendjes en vriendinnetjes. Veel kinderen spelen tegenwoordig binnen op hun DS op PlayStation of misschien al op een telefoon. Hierdoor komen zij minder vaak buiten en dit is niet zo gezond voor het kind. Je beweegt niet tijdens het spelen op deze apparaten en dit is ook de reden waarom veel kinderen tegenwoordig al vroeg overgewicht hebben. Het ligt deels aan de opvoeding en een deel aan dat de kinderen minder buitenspelen dan vroeger, wat ook beïnvloedbaar is door de ouders. Ouders vinden het tegenwoordig vaak goed dat wanneer de kinderen thuis komen, ze iets te drinken en iets lekkers krijgen om vervolgens op de PlayStation te gaan spelen. Door de weinige beweging kunnen de kinderen sneller overgewicht krijgen, ook wanneer er hiernaast nog veel gesnoept wordt. Daarom moeten de kinderen door de ouders gestimuleerd worden om meer buiten te gaan spelen om dit probleem terug te dringen. Door het buitenspelen zullen de kinderen minder snel overgewicht krijgen en daarnaast zullen ze ook een betere conditie krijgen. Bovendien heeft buitenspelen nog vele andere4 voordelen voor kinderen. Het is goed voor de ontwikkeling van het kind en zij leren vele dingen tijdens het buitenspelen die goed is voor het karakter van het kind. Daarnaast hebben de kinderen minder kans op ziektes doordat ze gezonder zijn en hebben ze een betere motoriek dan kinderen die niet buitenspelen. Wanneer je in een wijk woont waar een speeltuin aanwezig is en veel andere kinderen wonen zullen de kinderen eerder gemotiveerd zijn om buiten te gaan spelen. Kinderen vinden het bijvoorbeeld heel leuk om op houten schommels of in de houten zandbak in de buurt te spelen.